1月2、2020
ジュリー・アル・ゾウビ世界 地中海ダイエット 栄養士、糖尿病の専門家、心臓の健康と減量の専門家のパネルによって編集されたUS News＆WorldReportの年次リストで最高の食事療法に選ばれました。
新鮮な果物、野菜、オリーブオイルが豊富な食事が、総合的な最高の食事プランとして-年連続でランク付けされました。
ダイエットは 糖尿病予防 そして最高の植物ベースの食事。
地中海の食事は、心臓の健康上の利点と糖尿病を防ぐ能力により、他の35の食事プランを上回りました。 また、従うのが最も簡単なダイエットとして歓迎されました。
MedDietは、ケト、ビーガン、およびWeight WatchersやJenny Craigなどの商用ダイエット計画よりも好まれていました。
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