オリーブオイルを肌に加える

あなたの食事にオリーブオイルを含める多くの有名な理由があります。 心臓の健康から癌の予防まで、リストはさらに増え続けています オリーブオイルの健康上の利点 発見されます。

オリーブオイルがあなたの食事の健康的な部分であるように、それはあなたのスキンケアルーチンへの価値のある追加でもありえます。

肌は体の解毒に不可欠な役割を果たしているため、できるだけ清潔で健康な状態に保つことが重要です。
関連項目：オリーブオイルの健康効果
オリーブオイルを肌に塗るのは直感に反するように思えるかもしれませんが、汚れや破片から保護するための自然なバリアとして使用できます。 顔を洗い、乾きすぎておくと、実際にブレイクアウトや不健康な肌を助長する可能性があります。 洗顔後のエクストラバージンオリーブオイルの薄いコーティングは、優れた保護層になります。 オイルがほぼ完全に吸収されるまで、必ず顔にオイルをマッサージしてください。 少しだけ効果があることを忘れないでください。そのため、メリットを享受するためにお気に入りのEVOOをたくさん使用する必要はありません。

オリーブオイルには、抗酸化物質とスクアレンも含まれています。スクアレンは、人間の皮膚細胞によって生成される最も一般的な脂質の1つです（ラングラーも ジーンズに入れます）。 オリーブオイルに含まれるビタミンAとEは、老化防止に最適な化合物です。 毎日のレジメンは、肌に栄養を与え、潤いを与えると同時に、小じわやしわの出現を減らすのに役立ちます（確かに ソフィア・ローレンのために働く).

トナーを使用した後、きれいな肌にオリーブオイルを塗ります。 トナーはあなたの肌が適切なpHレベルに戻ることを可能にします。 EVOOを適用するときは、保湿効果を肌に最もよく吸収させるために、顔を少し湿らせてください。 紫外線から肌を保護するために、保湿剤としてのオリーブオイルと日焼け止めの使用を組み合わせることを忘れないでください。