MedDietの順守は、パーキンソン病に関連する発症症状のリスクを軽減する、との研究結果

代替案に従う 地中海ダイエット からの研究の結果によると、パーキンソン病のいくつかの前駆症状にかかるリスクを低下させるようです ハーバード大学.

前駆症状は、病気の発症の数年または数十年前に現れる非運動症状であり、人がその病気にかかるリスクが高い可能性があることを示しています。

この 研究科学ジャーナルNeurologyに掲載された47,679つの長期の大規模研究：看護師の健康調査と医療専門家追跡調査の間に収集された-人の個人からのデータを分析しました。

食事情報は、1986年から-年間隔で参加者から収集されました。参加者は、代替の地中海式食事（MedDietがどれだけ厳密に守られているかを判断するために研究者が使用するスコアリングシステム）や代替の健康的な食事など、さまざまな食事パターンを順守しています。次に、摂食指数（aHEI）を計算しました。

当初、研究者たちは、パーキンソン病の前駆症状である便秘とレム睡眠行動障害に関する2012年の調査に回答した参加者に焦点を当てました。

数年後の2014年と2015年に、研究者は17,400年の調査に回答した2012人の参加者をフォローアップし、嗅覚の喪失、色覚の変化、日中の過度の眠りなど、より広範囲の前駆症状について質問しました。眠気、うつ病、体の痛み。

参加者の症状と食事の比較では、33つの食事へのより高い順守が症状と逆に関連していることがわかりました。 代替の地中海式食事療法を順守することで、参加者の32％で前駆症状が発生する可能性が減少しました。 aHEIダイエットを行った人は、-％の可能性が減少しました。

「この研究は原因と結果を示していませんが、それは確かにあなたの食事にもっと多くの野菜、ナッツ、マメ科植物を含めるもう一つの理由を提供します」とハーバード大学の研究者で研究者のサマンサモズベリーは言いました。

「健康的な食事がすでにこれらの前駆症状を持っている人々の間でパーキンソン病の発症を遅らせるか、あるいは防ぐことができるかどうかを決定するために、より多くの研究が必要です」と彼女は付け加えました。

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