月経痛の治療においてイブプロフェンよりも効果的なエクストラバージンオリーブオイル

月経周期の - 週間前にエキストラバージン オリーブオイルを毎日摂取すると、一般的な NSAID イブプロフェンよりも痛みの重症度を軽減する効果が高くなります。

ジェダ・デニング
2月。 2016 年 10 月 21 日 -:- UTC
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中等度から重度の月経痛、別名原発性月経困難症は、すべての年齢の女性に共通の問題です。 ただし、25歳以上の女性よりも-代の方が一般的です。

月経痛は、個人的および社会的関係の問題とともに、学校と労働時間の喪失をもたらします。 したがって、経口避妊薬やイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)などの化学療法は、痛みの症状を和らげるために一般的に使用されます。 残念ながら、化学治療には副作用があり、一部の人々はそれを許容できず、若い女性にとって実行可能な長期的な選択肢ではない可能性があります。
関連項目:オリーブオイルの健康効果
単一盲検クロスオーバー試験で、 学者研究図書館、VASスコアで17を超える痛みの重症度を伴う中等度から重度の月経痛を患った30〜-歳の-人の女子学生が-つの連続した期間にわたって評価されました。 最初の月はベースラインVASスコアを確立し、各グループは-か月間-つの異なる介入を受け、試験の途中で-週間のウォッシュアウト期間がありました。

グループ25は、400ミリリットルのエクストラバージンオリーブオイル(EVOO)を-か月間摂取し、各月経周期が始まる-週間前に投与を開始しました。 -週間のウォッシュアウトサイクルの後、月経の最初の-日間にイブプロフェン- mgを-日-回投与しました。 グループ-は同じ治療を受けましたが、反対の用語で、最初の-サイクルでイブプロフェンを投与し、ウォッシュアウト期間後の後続のサイクルでEVOOを投与しました。 痛みの重症度データは、各月経周期の最初の-日間記録されました。

ベースライン時のグループ間で疼痛の重症度に差はなく、平均6.7VASスコアでした。 ただし、痛みの重症度の違いは介入中に有意に異なり、イブプロフェングループでは3.8、EVOOグループでは1.1に減少しました。 また、最初の4.7サイクルではグループ間に有意差がありました。 最初の3.8サイクルでイブプロフェンを服用したグループの疼痛重症度スコアは、2.4か月目で1.4、-か月目で-でした。 最初の-サイクルでEVOOを服用したグループは、-つの連続したサイクルで-と-の痛みの重症度スコアを示しました。

エキストラバージンオリーブオイルは、その抗炎症能力でよく知られています。 以前の研究では、 オレオカンタルEVOOのポリフェノールである、は、イブプロフェンと同じ経路に沿って、容量の約10%の割合でプロスタグランジン(炎症性分子)の生成を抑制します。 毎日のEVOO摂取が炎症誘発性分子の産生に累積的な影響を与えることも示されています。

最近まで、月経痛の治療においてEVOOがイブプロフェンの実行可能な代替手段であるかどうかを調査した研究は他にありません。 この研究が示すように、月経周期の25週間前に- mL EVOOを服用すると、痛みが大幅に軽減されるようです。 EVOOは安全で自然な代替品であり、化学物質を摂取せず、付随する副作用に苦しむことなく、それでも切望されていた痛みの緩和を提供できるため、これはそのような痛みに苦しむ女性にとって素晴らしいニュースです。


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