子供の肥満リスクの低下に関連する母親の妊娠中の食事療法

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ある研究によると、地中海ダイエットを忠実に守った妊婦の子どもの肥満リスクは 32 パーセント低く、妊娠中の健康的な食事が子どもの発育に良い影響を与えるという考えを裏付けています。地中海ダイエットには、果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、豆類、脂肪分の多い魚、オリーブオイルが含まれており、成人の肥満や心血管疾患のリスク軽減につながるとされていますが、子どもへの影響について調査した研究はほとんどありません。

ある研究によれば、 地中海ダイエット （MedDiet）には、肥満のリスクが32％低い子供がいました。 著者の一人によると、結果は妊娠中の健康的な食事の摂取が子供の発達にプラスの効果があることを示しています。

MedDietは、世界で最も健康的な食事プランと呼ばれることもあり、果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、豆類、脂肪の多い魚、オリーブオイルが含まれます。 研究はそれを成人の肥満と心血管リスクの低減に結び付けましたが、子供への影響を調査した研究はほとんどありません。

新しい研究、科学者は、INMA-Childhood andEnvironmentコホートに登録されたスペインのさまざまな地域からの2,700人以上の妊婦に関するデータを調査しました。 参加者は、妊娠第4期と第-期の食事摂取量に関するアンケートに回答しました。 研究者たちは、生後-年間、女性の子孫の体重、身長、食事を監視しました。 チームはまた、血圧を測定し、血液分析を実施して、-歳での子供の心臓血管の健康状態を評価しました。

その結果、MedDietを厳密にフォローした妊婦は、食事療法を順守しなかった女性と比較して、体重の多い子供を産むリスクが32％低いことが明らかになりました。 食事計画に従わなかった女性の子孫は、出生時のサイズが大きく、幼児期に肥満度指数の上昇が大きかった。

「地中海式食事療法への順守が低い母親は、食事療法に従った女性と比較して、若く、より多くのカロリーを消費し、喫煙の可能性が高く、教育と社会的レベルが低かった」と、筆頭著者のシルビア・フェルナンデス氏は述べた。バルセロナグローバルヘルス研究所。

「これらの結果は、妊娠中の健康的な食事が子どもの発達に有益な効果をもたらす可能性があるという仮説を支持しています」と研究コーディネーターのドラ・ロマゲラは結論付けました。 彼女はこれが原因かもしれないと付け加えた ​,war「胎児のカリメタ代謝を調節する、あるいは母親と子供の間で食事パターンを共有する可能性のあるエピジェネティックな変更。ただし、これはさらなる調査に値する。」

妊娠中のMedDietの摂取と幼児期の心血管リスクの低下との間に相関関係は見つかりませんでした。 ​,war「心血管代謝リスクに対する影響は、小児期の後半に現れる可能性があります」とフェルナンデスは説明しました。

とのインタビューで Olive Oil Times、フェルナンデスは、MedDietで体重に関連する利益に関与する可能性のある要因について推測しました。

「MedDietは健康的な食事パターンを表しており、子どもの発達に対するその利点は、さまざまな要因の組み合わせによる可能性があります」と彼女は言いました。 ​,war「具体的な根本的な理由はわかりません。このトピックについては、さらなる研究が必要です。 植物性食品の摂取量が多いため、食物繊維の含有量が影響している可能性があります。 もう-つの有益な影響は、オリーブオイル、魚、ナッツからの高品質の脂肪である可能性があります。 さらに、このパターンを順守することで、精製食品やソーダなどの不健康な食品の消費を減らすことができます。」

この研究は、 小児科のジャーナル.

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