地中海式食事療法は記憶喪失と認知症の症状を防ぐ可能性があります

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アメリカ神経学会の研究によると、若いうちから地中海ダイエットを続けると、アルツハイマー病に関連するタンパク質の蓄積を阻害することで、高齢者によく見られる認知症や記憶障害の症状を緩和できる可能性があるという。研究者らは、地中海ダイエットの遵守率が高いほど、中側頭灰白質の容積が大きく、記憶力が良く、アミロイドやタウ病変が少ないことと相関関係にあることを発見した。これは、地中海ダイエットが、老後の記憶力低下や認知機能障害に対する保護因子となる可能性があることを示唆している。

アメリカ神経学会で発表された研究によると、高齢者によく見られるある種の認知症や記憶喪失状態の症状は、以下に従うことで軽減することができます。 地中海ダイエット 若い年齢で。

研究者らは、MedDietに一般的に関連する食品を摂取すると、-つのタンパク質がアミロイド斑とタウのもつれに蓄積するのを妨げる可能性があることを発見しました。 アルツハイマー病.

科学者たちは、169人の認知的に正常な患者とアルツハイマー病を発症するリスクが高い343人の患者のレベルと脳の効率を調べ、患者のMedDietへの順守を決定しました。 参加者の平均年齢は69歳でした。

認知テスト、MRIスキャン、脳脊髄液検査を使用して、研究者はMedDietへの順守の程度と神経系への影響との相関関係を調査しました。

より高いMedDietアドヒアランスは、より大きなメディオテンポラルと相関していました 灰白質 ボリューム、より良い記憶、そしてより少ないアミロイドとタウの病理学、研究者達は書いた。

より具体的には、中程度の時間的ボリュームは、MedDietと記憶の間の関連を仲介しました。 最後に、MedDietの順守は、アミロイド、タウ、および中程度の側頭葉萎縮の間の関連を有利に緩和しました。

「私たちの調査結果は、MedDietの見解を裏付けています。 記憶力低下に対する保護因子 そして中程度の側頭葉萎縮」と科学者たちは書いた。 ​,war「重要なことに、彼らは、これらの関連性がアミロイドーシスとタウ病理の減少によって説明されるかもしれないことを示唆しています。」

「縦断的および食事療法の研究は、この推測とその治療への影響をさらに調査する必要があります」と彼らは付け加えました。

MedDietの順守と、脳の効率と寿命に対するその有益な効果との相関関係は、長い間他の研究の焦点となってきました。 ほとんどの人がMedDietは 予防ツール 後年の認知症の症状に対して。

MedDietの主成分の-つであるエクストラバージンオリーブオイルの定期的な消費も、 いくつかの条件を緩和する それは高齢者に認知機能障害をもたらす可能性があります。

「脳の健康に関しては、あなたが食べるものであるという証拠の山が増え続けています」と、ワイルコーネル医学およびニューヨーク長老派病院のアルツハイマー予防クリニックのディレクターであるリチャードアイザクソンは、研究、CNNに語った。

「この重要な研究で、研究者たちは、認知機能、特に記憶を改善するだけでなく、アルツハイマー病の病状のリスクを減らすことが可能であることを示しました」と彼は付け加えました。

• 米国神経学会
• CNN