11月30、2011
ノーマカマリ
健康的な消化器系は私たちの健康にとって重要です。 それは食物をエネルギーに変え、老廃物を取り除きます。すべては私たちの体の適切な機能に必要です。
健康な胃腸系を維持することは管理可能であり、私たちの消化器系に有益な食品のリストをゆっくりとチェックすることによって行うことができます。
排便は重要であり、定期的な排便は胃腸の健康と一般的な健康に影響を及ぼします。健康的な排便を維持するには、食事に脂肪と液体が含まれている必要があります。
オリーブオイルは、心臓などの体の他の部分に役立つだけでなく、消化器系を潰瘍から保護できるため、理想的な脂肪です。 研究では、食事にオリーブオイルを取り入れると、胃潰瘍の治療または予防に役立つことが示されています。
規則性と保護のために、毎日あなたの食事にオリーブオイルを試してください。
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