よくある質問
体重を増やすためにオリーブオイルを飲むことができますか？
オリーブオイルはカロリーが高いかもしれませんが、それを食べることが体重増加につながるという意味ではありません。 さらに、オリーブオイルはコレステロールを下げる一価不飽和脂肪が豊富で、食事に健康的に追加されます。 重要なのは、バランスの取れた食事計画の一環として、これと他のカロリーが豊富な食品を適度に食べることです。
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