地中海ダイエット /ページ13
3月7、2019
すべての飽和脂肪が心臓血管の健康と同じというわけではありません
飽和脂肪源と心血管の健康との関連性を調べた後、研究者は果物、野菜、全粒穀物などの地中海食の主食をより多く摂取することを推奨しています。
2月26、2019
ブルームバーグの最も健康な国のインデックスは、スペインを2019で世界で最も健康な国としてランク付けし、イタリアを破りました。 健康的な食習慣と地中海式の食事が主に増加の原因です。
2月19、2019 健康
1月31、2019 健康
1月24、2019 ち望ん
1月10、2019 健康
1月7、2019 健康
12月11、2018
新しい研究では、長期的な体重減少と心臓の健康のための処方は、栄養価の高い地中海の食事を食べ、定期的なトレーニングに従事することが示されています。
10月23、2018
新しい研究では、果物、野菜、脂肪の多い魚、例えば地中海式の食事を豊富に摂取すると、中心視力を損なう眼病から保護するのに役立つことがわかりました。
10月5、2018
Medダイエットは女性の脳卒中リスクを下げる可能性があります
英国で行われた新しい研究では、ホルモン補充療法を受けているか閉経を経験しているかどうかに関係なく、40以上の女性では地中海食が脳卒中を特に予防する可能性があることが示唆されています。
9月21、2018
糖尿病患者の心血管リスクを低減するための魚油はオリーブ油よりも良くない
Omega-3魚油サプリメントは、オリーブオイルカプセルを服用したコントロールグループと比較して、糖尿病患者の初めての心臓発作や脳卒中を防ぐことができませんでした。
7月20、2018
Med DietおよびEVOOまたはNutによる心血管イベントのリスクの低減
最近改訂された研究では、健康的な脂肪を含む栄養価の高い食事は、低脂肪食よりも心臓にとって有益であることが示唆されました。
