「幸運の」オリーブの木がイタリアでマインドフルネスセッションを主導

As 油脂観光が人気を博す、健康的なライフスタイルを促進しようとする活動がオリーブ畑で開催されることが増えています。

オリーブオイルの試飲やその他の食とワインに関連した体験やアクティビティ、 ハイキングなどの、オリーブ畑ではますます人気が高まっており、精神的な健康を促進する実践に関しては理想的な環境であることが証明されています。

イタリア中南部の地域では、 モリーゼ州、オリーブの木は、拡張現実のサポートによって参加者のストレスを軽減することを目的とした革新的なプロジェクトの中心にあります。

「私たちは数年前に、個人や集団の幸福を促進することを目的としたオリーブ畑への介入の実験を始めていました」と心理学者で社会協同組合カイロス会長のニコラ・マロルニ氏は語った。

「を実行しているときにすべてが始まりました。 社会的オリーブ農業 暴力の被害者の女性を対象としたアスペムプロジェクト」と彼は付け加えた。 ​,war「彼らは高品質の作品の制作に参加しました エキストラバージンオリーブオイル治療処置と合わせて、彼らが社会に復帰し、自尊心を取り戻すのに役立ちました。」

ある日、グアルディアルフィエラ村の果樹園で作業中に、参加者の一人が古いオリーブの木にぶつかり、そこに稲妻が落ちました。 深い傷跡を残した混乱的な出来事にもかかわらず、木は生き続け、繁栄し続けました。

「この出会いはすぐに私たち全員の感情的な共鳴を引き起こし、特に発見者の女性はこの生き物の回復力に強く感銘を受けました」とマロルニ氏は語った。

この木はすぐにオペレーターと参加者にとっての基準点となり、ラテン語の「ファウスト」という名前が付けられました。 ファウストゥス、幸運または縁起の良いを意味します。 彼らは瞑想やヨガのセッション、ディスカッショングループを実施し始め、さらにはその支部の下でプロジェクトに携わる心理学者の活動を監督するようになった。

「想像力を通じて無意識の変容と探求のプロセスを促進するユングの方法であるアクティブな想像力を使用して、私たちはファウストとの会話を交わし、それは文字に起こされ、短編映画のインスピレーションにもなりました。 ゴッセ （ドロップ）」とマロルニ氏は語った。

Aspem プロジェクトは非常に成功したため、ベスト プラクティスとして広く認識されました。 この経験に勇気づけられた社会協同組合は文化省の呼びかけに応じ、この秋に始まるプロジェクトへの資金提供を受けた。拡張現実デバイスの助けを借りて、ファウストは瞑想の実践を通して話し、グループを率いることができるようになる。

「私たち心理学者と同じように瞑想グループを率いることになるので、真の同僚になるでしょう」とマロルニ氏は語った。 ​,war「これは、内部に挿入された録音された音声を発する装置のおかげで可能になります。 したがって、ファウストは20人のマインドフルネス・ファシリテーターとなり、18か月続くこのプロジェクトに自由選考を経て参加することになる。」

マインドフルネスは、幅広い瞑想やヨガのテクニックに基づいており、臨床心理学や精神医学にも応用されています。 ストレス、不安、うつ病のより良い管理を促進するために使用されます。 また、他の治療手段と組み合わせて、成人および小児の病的中毒やその他の問題にも効果的に使用されます。

ファウストはその声で参加者を歓迎し、マインドフルな呼吸、身体の知覚を伴うボディスキャン瞑想、そしてオリーブ畑をマインドフルに歩くことを実践するための課題と指示を与えます。

「このプロジェクトで想定されている活動の - つは、ファウストの進行役の介入が参加者の精神生理学的健康に治療効果をもたらすことを実証することです」とマロルニ氏は語った。 ​,war「次に、バイオマーカーであるコルチゾールとアルファアミラーゼの唾液検査を行い、参加者の初期の精神生理学的状態、つまりストレス、不安、うつ病のレベルを検査します。」

この研究では、最初に記録されたレベルがプロジェクト全体を通じて徐々に大幅に減少することが期待されています。

「自然との触れ合いによる癒し効果は広く支持されています。 研究; 私たちはすでに良い結果を確信しています」と彼は言いました。

「実際、私たちはこの治療活動を、イベントの参加者にも提案する予定です。 ​,war'オリーブの木の間を歩く日」と、イタリアのオリーブ畑で毎年ハイキングイベントを主催するチッタ・デッロリオ協会の副会長であるマロルニ氏は付け加えた。

この資金により、協会は拡張現実ヘッドセットを入手することができ、このヘッドセットは地域の観光促進にも使用されます。

「映画監督のシモーネ・ダンジェロとともに、各参加者がヘッドセットを通して思い浮かべる風景を作り上げていきます」とマロルニ氏は語った。 ​,war「ファウストは、ファウストが位置する町で生まれた作家フランチェスコ・ジョヴィーヌによる - 冊の歴史小説『シニョーラ・アヴァ』と『レ・テッレ・デル・サクラメント』の登場人物と交流します。 彼らが古代の農民の世界について語るとき、これは観光客の経験を豊かにする重要な文化的内容を伝える方法となり得ます。」

「また、最初の実験で得た収益を使って景観をさらに改変する予定です」と彼は付け加えた。 ​,war「また、ファウストには、 地中海ダイエット そして健康的なライフスタイル。」

この拡張現実プロジェクトは、過去数か月間、この地域のいくつかの果樹園で開催されてきた、メンタルヘルスの専門家が主導する健康に関連した一連の実りある体験の最新のものにすぎません。

「私たちは最近、素晴らしい経験をしました テルモリのオリーブの木公園の機会にマインドフルネス瞑想を指導しました。 ​,war'チッタ・デッロリオ主催の「メレンダ・ネル・オリヴェータ（オリーブ畑の軽食）」です」とマロルニ氏は語った。

さらに、ヴェナフロの歴史的なオリーブ公園では、チベットのシンギングボウル音楽、ゴング、その他の打楽器を使用したヨガセッションが行われました。

「全 勉強 これらの楽器が、個人の自己治癒要素を活性化する変性意識状態に到達するのに役立つことを示している」とマロルニ氏は語った。 これらは、幸福への革新的なアプローチの枠組みの中で、果樹園で簡単に使用できるさらなる手段です。」

「オリーブ栽培は、私に精神分析家の分析的研究から離れ、分析心理学を自然な文脈に持ち込む可能性を探求する機会を与えてくれました。ちょうどユング自身が庭や湖畔で精神分析を実践したときに私たちに教えてくれたように、そこでは次のことが可能です。自然、母なる大地との関係を再発見してください」とマロルニ氏は付け加えた。

「オリーブ畑の環境の中で、私たちのプロジェクトは、食やスポーツとともに、健康的なライフスタイルと環境との健全な関係を促進することを目的としています。 私たちの見解は、オリーブ栽培が人間の健康を首尾よく促進できるということです」と彼は結論づけた。